| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 7.57 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 18.98 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 71.24 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.51 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 486 kcal |
| Νερό | 0.7 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2.5 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 27 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.22 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 42 mg |
| Φώσφορος, P | 106 mg |
| Κάλιο, K | 168 mg |
| Νατρίου, Na | 445 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.87 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.254 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.593 mg |
| Σελήνιο, Se | 2.6 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 142 IU |
| Ρετινόλη | 38 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 39 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.134 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.044 mg |
| Νιασίνη | 2.646 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.529 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.079 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 46 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.01 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 46 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 46 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 12 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 4.144 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 8.064 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 4.558 g |
| Αμινοξέα |
| — |
| Σάκχαρα |
| Σάκχαρα, σύνολο | 51.33 g |
| Καροτένιο, βήτα | 9 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 2.56 mg |
| Χολίνη, σύνολο | 13.5 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.4 mcg |