Τρούφες

Γραμμάριαcalkcal
10 g 51000 Θερμίδες 51 Χιλιοθερμίδες
25 g 127500 Θερμίδες 127.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 255000 Θερμίδες 255 Χιλιοθερμίδες
100 g 510000 Θερμίδες 510 Χιλιοθερμίδες
250 g 1275000 Θερμίδες 1275 Χιλιοθερμίδες
500 g 2550000 Θερμίδες 2550 Χιλιοθερμίδες
1000 g 5100000 Θερμίδες 5100 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Τρούφες = 510 Χιλιοθερμίδες

6.2g πρωτεΐνες 33.8g λίπη 44.9g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη6.21 g
Συνολικά λιπίδια (fat)33.76 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά44.88 g
Άλλες
Τέφρα1.44 g
Ενέργειας
Ενέργεια510 kcal
Νερό13.47 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές2.5 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca157 mg
Σίδηρος, Fe1.75 mg
Μαγνήσιο, Mg48 mg
Φώσφορος, P171 mg
Κάλιο, K297 mg
Νατρίου, Na68 mg
Ψευδάργυρος, Zn1.55 mg
Χαλκός, Cu0.366 mg
Μαγγάνιο, Mn0.351 mg
Σελήνιο, Se3.4 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU513 IU
Ρετινόλη142 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ144 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ0.1 mg
Θειαμίνη0.087 mg
Ριβοφλαβίνη0.25 mg
Νιασίνη0.299 mg
Παντοθενικό οξύ0.417 mg
Βιταμίνη Β-60.032 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο9 mcg
Βιταμίνη Β-120.49 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων9 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE9 mcg DFE
Χοληστερόλη53 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο18.488 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο12.636 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο1.013 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Καφεΐνη15 mg
Θεοβρωμίνη152 mg
Σάκχαρα, σύνολο38.31 g
Καροτένιο, βήτα19 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)1.82 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)6 mcg