Σοκολάτα γάλακτος με επικάλυψη σταφίδες

Γραμμάριαcalkcal
10 g 39000 Θερμίδες 39 Χιλιοθερμίδες
25 g 97500 Θερμίδες 97.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 195000 Θερμίδες 195 Χιλιοθερμίδες
100 g 390000 Θερμίδες 390 Χιλιοθερμίδες
250 g 975000 Θερμίδες 975 Χιλιοθερμίδες
500 g 1950000 Θερμίδες 1950 Χιλιοθερμίδες
1000 g 3900000 Θερμίδες 3900 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Σοκολάτα γάλακτος με επικάλυψη σταφίδες = 390 Χιλιοθερμίδες

4.1g πρωτεΐνες 14.8g λίπη 68.4g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη4.1 g
Συνολικά λιπίδια (fat)14.8 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά68.4 g
Άλλες
Τέφρα1.5 g
Ενέργειας
Ενέργεια390 kcal
Νερό11.2 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές3.1 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca86 mg
Σίδηρος, Fe1.71 mg
Μαγνήσιο, Mg45 mg
Φώσφορος, P143 mg
Κάλιο, K514 mg
Νατρίου, Na36 mg
Ψευδάργυρος, Zn1.25 mg
Χαλκός, Cu0.373 mg
Μαγγάνιο, Mn0.358 mg
Σελήνιο, Se2.6 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU91 IU
Ρετινόλη29 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ29 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ0.2 mg
Θειαμίνη0.084 mg
Ριβοφλαβίνη0.161 mg
Νιασίνη0.4 mg
Παντοθενικό οξύ0.264 mg
Βιταμίνη Β-60.074 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο8 mcg
Βιταμίνη Β-120.37 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων7 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE7 mcg DFE
Χοληστερόλη3 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο10.272 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο3.134 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.571 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Καφεΐνη10 mg
Θεοβρωμίνη122 mg
Σάκχαρα, σύνολο62.22 g
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.29 mg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη3 mcg
Χολίνη, σύνολο26.3 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)3.9 mcg