Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 7.41 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 33.18 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 55.25 g |
Άλλες |
Τέφρα | 1.75 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 549 kcal |
Νερό | 2.42 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 5.7 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 169 mg |
Σίδηρος, Fe | 2.29 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 64 mg |
Φώσφορος, P | 188 mg |
Κάλιο, K | 413 mg |
Νατρίου, Na | 70 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 2.02 mg |
Χαλκός, Cu | 0.492 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.535 mg |
Σελήνιο, Se | 4.3 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 159 IU |
Ρετινόλη | 51 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 51 mcg RAE |
Θειαμίνη | 0.098 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.315 mg |
Νιασίνη | 0.332 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.453 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.031 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 10 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.65 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 10 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 10 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 20 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 18.138 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 13.735 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.31 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Καφεΐνη | 800 mg |
Θεοβρωμίνη | 178 mg |
Σάκχαρα, σύνολο | 50.75 g |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.44 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 5 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 40.5 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 5.4 mcg |