| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 7.65 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 29.66 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 59.4 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.78 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 535 kcal |
| Νερό | 1.5 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 3.4 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 189 mg |
| Σίδηρος, Fe | 2.35 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 63 mg |
| Φώσφορος, P | 208 mg |
| Κάλιο, K | 372 mg |
| Νατρίου, Na | 79 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 2.3 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.491 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.471 mg |
| Σελήνιο, Se | 4.5 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 195 IU |
| Ρετινόλη | 59 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 59 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.112 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.298 mg |
| Νιασίνη | 0.386 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.472 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.036 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 12 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.75 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 11 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 11 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 23 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 18.509 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 7.186 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.376 g |
| Αμινοξέα |
| — |
| Σάκχαρα |
| Καφεΐνη | 20 mg |
| Θεοβρωμίνη | 205 mg |
| Σάκχαρα, σύνολο | 51.5 g |
| Φθόριο, F | 5 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.51 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 6 mcg |
| Τοκοφερόλη, γάμμα | 0.92 mg |
| Χολίνη, σύνολο | 46.1 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 5.7 mcg |
| Βηταΐνη | 2.6 mg |
| Στιγμαστερόλης | 16 mg |
| Καμπεστερόλη | 6 mg |
| Βήτα-σιτοστερόλη | 37 mg |