Μαντολάτο
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39800 Θερμίδες | 39.8 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 99500 Θερμίδες | 99.5 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 199000 Θερμίδες | 199 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 398000 Θερμίδες | 398 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 995000 Θερμίδες | 995 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1990000 Θερμίδες | 1990 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 3980000 Θερμίδες | 3980 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Μαντολάτο = 398 Χιλιοθερμίδες
3.3g πρωτεΐνες 1.7g λίπη 92.4g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 3.33 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 1.67 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 92.39 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.46 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 398 kcal |
| Νερό | 2.15 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 3.3 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 32 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.59 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 32 mg |
| Φώσφορος, P | 55 mg |
| Κάλιο, K | 105 mg |
| Νατρίου, Na | 33 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.42 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.134 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.304 mg |
| Σελήνιο, Se | 2.6 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 1 IU |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.3 mg |
| Θειαμίνη | 0.013 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.148 mg |
| Νιασίνη | 0.478 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.06 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.02 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 5 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.01 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 4 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 5 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 1.667 g |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Σάκχαρα, σύνολο | 83.33 g |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 2.77 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 1 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 5.1 mg |