Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 1.8 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.2 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 81.3 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.3 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 318 kcal |
Νερό | 16.4 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.1 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 3 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.23 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 2 mg |
Φώσφορος, P | 8 mg |
Κάλιο, K | 5 mg |
Νατρίου, Na | 80 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.04 mg |
Χαλκός, Cu | 0.097 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.008 mg |
Σελήνιο, Se | 1.7 mcg |
Βιταμίνες |
Θειαμίνη | 0.001 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.001 mg |
Νιασίνη | 0.078 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.005 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.003 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 1 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 1 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 1 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.056 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.08 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.047 g |
Αμινοξέα |
Θρεονίνη | 0.035 g |
Ισολευκίνη | 0.028 g |
Λευκίνη | 0.066 g |
Λυσίνη | 0.077 g |
Μεθειονίνη | 0.015 g |
Κυστίνη | 0.002 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.042 g |
Τυροσίνη | 0.01 g |
Βαλίνη | 0.05 g |
Αργινίνη | 0.147 g |
Ιστιδίνη | 0.017 g |
Αλανίνη | 0.18 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.121 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.208 g |
Γλυκίνη | 0.416 g |
Προλίνη | 0.275 g |
Σερίνη | 0.061 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 57.56 g |
Χολίνη, σύνολο | 0.1 mg |