Επιδόρπια

Γραμμάριαcalkcal
10 g 22500 Θερμίδες 22.5 Χιλιοθερμίδες
25 g 56250 Θερμίδες 56.25 Χιλιοθερμίδες
50 g 112500 Θερμίδες 112.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 225000 Θερμίδες 225 Χιλιοθερμίδες
250 g 562500 Θερμίδες 562.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 1125000 Θερμίδες 1125 Χιλιοθερμίδες
1000 g 2250000 Θερμίδες 2250 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Επιδόρπια = 225 Χιλιοθερμίδες

4.1g πρωτεΐνες 16g λίπη 16.1g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη4.14 g
Συνολικά λιπίδια (fat)16 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά16.07 g
Άλλες
Τέφρα0.76 g
Ενέργειας
Ενέργεια225 kcal
Νερό62.94 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.6 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca96 mg
Σίδηρος, Fe0.55 mg
Μαγνήσιο, Mg20 mg
Φώσφορος, P117 mg
Κάλιο, K143 mg
Νατρίου, Na38 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.64 mg
Χαλκός, Cu0.075 mg
Μαγγάνιο, Mn0.059 mg
Σελήνιο, Se7.4 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU509 IU
Ρετινόλη138 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ140 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ0.1 mg
Θειαμίνη0.045 mg
Ριβοφλαβίνη0.205 mg
Νιασίνη0.146 mg
Παντοθενικό οξύ0.533 mg
Βιταμίνη Β-60.058 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο15 mcg
Βιταμίνη Β-120.47 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων15 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE15 mcg DFE
Χοληστερόλη140 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο9.151 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο5.027 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.879 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Καφεΐνη7 mg
Θεοβρωμίνη45 mg
Σάκχαρα, σύνολο14.81 g
Καροτένιο, βήτα27 mcg
Καροτένιο, άλφα3 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.51 mg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα3 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη94 mcg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)1.6 mcg