Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 3.97 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 5.66 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 25.55 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.92 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 169 kcal |
Νερό | 63.9 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.1 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 129 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.61 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 14 mg |
Φώσφορος, P | 111 mg |
Κάλιο, K | 198 mg |
Νατρίου, Na | 75 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.5 mg |
Χαλκός, Cu | 0.03 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.042 mg |
Σελήνιο, Se | 4 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 93 IU |
Ρετινόλη | 25 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 26 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.8 mg |
Θειαμίνη | 0.048 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.229 mg |
Νιασίνη | 0.264 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.722 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.058 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 10 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.58 mcg |
Φολικό οξύ | 5 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 5 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 13 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 15 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 2.754 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 1.716 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.364 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 14.2 g |
Λακτόζη | 5.62 g |
Μαλτόζη | 0.28 g |
Καφεΐνη | 1 mg |
Θεοβρωμίνη | 43 mg |
Σάκχαρα, σύνολο | 21.19 g |
Καροτένιο, βήτα | 5 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.09 mg |
Χολίνη, σύνολο | 18.6 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3.3 mcg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 0.89 g |
Φρουκτόζη | 0.18 g |