Ελαφρύ παγωτό

Γραμμάριαcalkcal
10 g 16900 Θερμίδες 16.9 Χιλιοθερμίδες
25 g 42250 Θερμίδες 42.25 Χιλιοθερμίδες
50 g 84500 Θερμίδες 84.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 169000 Θερμίδες 169 Χιλιοθερμίδες
250 g 422500 Θερμίδες 422.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 845000 Θερμίδες 845 Χιλιοθερμίδες
1000 g 1690000 Θερμίδες 1690 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Ελαφρύ παγωτό = 169 Χιλιοθερμίδες

4g πρωτεΐνες 5.7g λίπη 25.6g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη3.97 g
Συνολικά λιπίδια (fat)5.66 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά25.55 g
Άλλες
Τέφρα0.92 g
Ενέργειας
Ενέργεια169 kcal
Νερό63.9 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.1 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca129 mg
Σίδηρος, Fe0.61 mg
Μαγνήσιο, Mg14 mg
Φώσφορος, P111 mg
Κάλιο, K198 mg
Νατρίου, Na75 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.5 mg
Χαλκός, Cu0.03 mg
Μαγγάνιο, Mn0.042 mg
Σελήνιο, Se4 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU93 IU
Ρετινόλη25 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ26 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ0.8 mg
Θειαμίνη0.048 mg
Ριβοφλαβίνη0.229 mg
Νιασίνη0.264 mg
Παντοθενικό οξύ0.722 mg
Βιταμίνη Β-60.058 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο10 mcg
Βιταμίνη Β-120.58 mcg
Φολικό οξύ5 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων5 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE13 mcg DFE
Χοληστερόλη15 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο2.754 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο1.716 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.364 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σακχαρόζη14.2 g
Λακτόζη5.62 g
Μαλτόζη0.28 g
Καφεΐνη1 mg
Θεοβρωμίνη43 mg
Σάκχαρα, σύνολο21.19 g
Καροτένιο, βήτα5 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.09 mg
Χολίνη, σύνολο18.6 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)3.3 mcg
Γλυκόζη (δεξτρόζη)0.89 g
Φρουκτόζη0.18 g