Ελάφι, ωμό (Αλάσκα)
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11100 Θερμίδες | 11.1 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 27750 Θερμίδες | 27.75 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 55500 Θερμίδες | 55.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 111000 Θερμίδες | 111 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 277500 Θερμίδες | 277.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 555000 Θερμίδες | 555 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 1110000 Θερμίδες | 1110 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Ελάφι, ωμό (Αλάσκα) = 111 Χιλιοθερμίδες
21.5g πρωτεΐνες 2.7g λίπη 0g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 21.5 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 2.66 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.64 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 111 kcal |
| Νερό | 75 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 7 mg |
| Σίδηρος, Fe | 2.9 mg |
| Βιταμίνες | |
| Θειαμίνη | 0.2 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.36 mg |
| Νιασίνη | 6.6 mg |
| Χοληστερόλη | 18 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.63 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.34 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.35 g |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| — | |