Καβουρόπιτα

Γραμμάριαcalkcal
10 g 26600 Θερμίδες 26.6 Χιλιοθερμίδες
25 g 66500 Θερμίδες 66.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 133000 Θερμίδες 133 Χιλιοθερμίδες
100 g 266000 Θερμίδες 266 Χιλιοθερμίδες
250 g 665000 Θερμίδες 665 Χιλιοθερμίδες
500 g 1330000 Θερμίδες 1330 Χιλιοθερμίδες
1000 g 2660000 Θερμίδες 2660 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Καβουρόπιτα = 266 Χιλιοθερμίδες

18.8g πρωτεΐνες 17.3g λίπη 8.5g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη18.75 g
Συνολικά λιπίδια (fat)17.25 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά8.52 g
Άλλες
Τέφρα2.1 g
Ενέργειας
Ενέργεια266 kcal
Νερό53.38 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.4 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca337 mg
Σίδηρος, Fe1.86 mg
Μαγνήσιο, Mg42 mg
Φώσφορος, P378 mg
Κάλιο, K270 mg
Νατρίου, Na819 mg
Ψευδάργυρος, Zn3.54 mg
Χαλκός, Cu0.61 mg
Μαγγάνιο, Mn0.47 mg
Σελήνιο, Se42.1 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU522 IU
Ρετινόλη155 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ155 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ0.3 mg
Θειαμίνη0.092 mg
Ριβοφλαβίνη0.125 mg
Νιασίνη1.943 mg
Παντοθενικό οξύ0.45 mg
Βιταμίνη Β-60.249 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο41 mcg
Βιταμίνη Β-127.33 mcg
Φολικό οξύ25 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων16 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE59 mcg DFE
Χοληστερόλη137 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο3.74 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο7.18 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο5.13 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.258 g
Θρεονίνη0.75 g
Ισολευκίνη0.912 g
Λευκίνη1.476 g
Λυσίνη1.524 g
Μεθειονίνη0.513 g
Κυστίνη0.231 g
Φαινυλαλανίνη0.813 g
Τυροσίνη0.618 g
Βαλίνη0.909 g
Αργινίνη1.539 g
Ιστιδίνη0.384 g
Αλανίνη1.029 g
Ασπαρτικό οξύ1.854 g
Γλουταμινικό οξύ3.294 g
Γλυκίνη1.059 g
Προλίνη0.717 g
Σερίνη0.792 g
Σάκχαρα