Δέντρο χρένο
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3700 Θερμίδες | 3.7 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 9250 Θερμίδες | 9.25 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 18500 Θερμίδες | 18.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 37000 Θερμίδες | 37 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 92500 Θερμίδες | 92.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 185000 Θερμίδες | 185 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 370000 Θερμίδες | 370 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Δέντρο χρένο = 37 Χιλιοθερμίδες
2.1g πρωτεΐνες 0.2g λίπη 8.5g υδατάνθρακες /100g
- Δέντρο χρένο, Λοβό, ΩμόΘερμίδες · 37 kcal
πρωτεΐνες · 2.1 g λίπη · 0.2 g υδατάνθρακες · 8.53 g - Δέντρο χρένο, Φυλλώδεις άκρες, Μαγειρεμένο, Βρασμένο, Στραγγιστό, Με αλάτιΘερμίδες · 60 kcal
πρωτεΐνες · 5.27 g λίπη · 0.93 g υδατάνθρακες · 11.15 g - Δέντρο χρένο, Λοβό, Μαγειρεμένο, Βρασμένο, Στραγγιστό, Χωρίς αλάτιΘερμίδες · 36 kcal
πρωτεΐνες · 2.09 g λίπη · 0.19 g υδατάνθρακες · 8.18 g - Δέντρο χρένο, Λοβό, Μαγειρεμένο, Βρασμένο, Στραγγιστό, Με αλάτιΘερμίδες · 36 kcal
πρωτεΐνες · 2.09 g λίπη · 0.19 g υδατάνθρακες · 8.18 g - Δέντρο χρένο, Φυλλώδεις άκρες, Μαγειρεμένο, Βρασμένο, Στραγγιστό, Χωρίς αλάτιΘερμίδες · 60 kcal
πρωτεΐνες · 5.27 g λίπη · 0.93 g υδατάνθρακες · 11.15 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 2.1 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.2 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 8.53 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.97 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 37 kcal |
| Νερό | 88.2 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 3.2 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 30 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.36 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 45 mg |
| Φώσφορος, P | 50 mg |
| Κάλιο, K | 461 mg |
| Νατρίου, Na | 42 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.45 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.084 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.259 mg |
| Σελήνιο, Se | 0.7 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 74 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 4 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 141 mg |
| Θειαμίνη | 0.053 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.074 mg |
| Νιασίνη | 0.62 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.794 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.12 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 44 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 44 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 44 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.033 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.102 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.003 g |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| — | |