Γρανίτα
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11500 Θερμίδες | 11.5 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 28750 Θερμίδες | 28.75 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 57500 Θερμίδες | 57.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 115000 Θερμίδες | 115 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 287500 Θερμίδες | 287.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 575000 Θερμίδες | 575 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 1150000 Θερμίδες | 1150 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Γρανίτα = 115 Χιλιοθερμίδες
1.4g πρωτεΐνες 1.4g λίπη 24.1g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 1.41 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 1.41 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 24.11 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.5 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 115 kcal |
| Νερό | 72.57 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.1 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 141 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.28 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 9 mg |
| Φώσφορος, P | 41 mg |
| Κάλιο, K | 120 mg |
| Νατρίου, Na | 42 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.27 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.013 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.059 mg |
| Σελήνιο, Se | 0.8 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 145 IU |
| Ρετινόλη | 14 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 19 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 21.2 mg |
| Θειαμίνη | 0.025 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.101 mg |
| Νιασίνη | 0.151 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.195 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.029 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 11 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.14 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 11 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 11 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 7 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.705 g |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Σάκχαρα, σύνολο | 20.61 g |
| Καροτένιο, βήτα | 59 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.06 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 27 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 15.6 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.2 mcg |