Γογγύλια αγρού

Γραμμάριαcalkcal
10 g 12900 Θερμίδες 12.9 Χιλιοθερμίδες
25 g 32250 Θερμίδες 32.25 Χιλιοθερμίδες
50 g 64500 Θερμίδες 64.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 129000 Θερμίδες 129 Χιλιοθερμίδες
250 g 322500 Θερμίδες 322.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 645000 Θερμίδες 645 Χιλιοθερμίδες
1000 g 1290000 Θερμίδες 1290 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Γογγύλια αγρού = 129 Χιλιοθερμίδες

1.6g πρωτεΐνες 0.3g λίπη 30g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη1.64 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.32 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά29.99 g
Άλλες
Τέφρα0.36 g
Ενέργειας
Ενέργεια129 kcal
Νερό67.68 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές7.2 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca103 mg
Σίδηρος, Fe0.95 mg
Μαγνήσιο, Mg49 mg
Φώσφορος, P20 mg
Κάλιο, K108 mg
Νατρίου, Na4 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.28 mg
Χαλκός, Cu0.038 mg
Μαγγάνιο, Mn0.209 mg
Βιταμίνες
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ2 mg
Θειαμίνη0.126 mg
Ριβοφλαβίνη0.039 mg
Νιασίνη0.708 mg
Βιταμίνη Β-60.379 mg
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σακχαρόζη0.75 g
Μαλτόζη3.53 g
Σάκχαρα, σύνολο4.74 g
Γλυκόζη (δεξτρόζη)0.38 g
Φρουκτόζη0.07 g
Άμυλο15.8 g