Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.32 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.14 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 9.48 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.5 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 36 kcal |
Νερό | 89.56 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 3.6 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 7 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.18 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 7 mg |
Φώσφορος, P | 11 mg |
Κάλιο, K | 225 mg |
Νατρίου, Na | 4 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.17 mg |
Χαλκός, Cu | 0.077 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.108 mg |
Σελήνιο, Se | 0.5 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 283 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 14 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 146.4 mg |
Θειαμίνη | 0.026 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.013 mg |
Νιασίνη | 0.42 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.09 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 5 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 5 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 5 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.04 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.013 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.059 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.003 g |
Θρεονίνη | 0.012 g |
Ισολευκίνη | 0.012 g |
Λευκίνη | 0.021 g |
Λυσίνη | 0.009 g |
Μεθειονίνη | 0.002 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.001 g |
Τυροσίνη | 0.004 g |
Βαλίνη | 0.011 g |
Αργινίνη | 0.008 g |
Ιστιδίνη | 0.003 g |
Αλανίνη | 0.016 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.02 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.042 g |
Γλυκίνη | 0.016 g |
Προλίνη | 0.01 g |
Σερίνη | 0.009 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 5.88 g |
Καροτένιο, βήτα | 170 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.55 mg |
Λυκοπένιο | 3909 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 4.1 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1.9 mcg |