Γεύμα λουκάνικο
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26000 Θερμίδες | 26 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 65000 Θερμίδες | 65 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 130000 Θερμίδες | 130 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 260000 Θερμίδες | 260 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 650000 Θερμίδες | 650 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1300000 Θερμίδες | 1300 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 2600000 Θερμίδες | 2600 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Γεύμα λουκάνικο = 260 Χιλιοθερμίδες
15.4g πρωτεΐνες 20.9g λίπη 1.6g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 15.38 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 20.9 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 1.58 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 3.52 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 260 kcal |
| Νερό | 58.62 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 13 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.43 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 14 mg |
| Φώσφορος, P | 122 mg |
| Κάλιο, K | 245 mg |
| Νατρίου, Na | 1182 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 2.45 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.08 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.042 mg |
| Σελήνιο, Se | 15.4 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Θειαμίνη | 0.217 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.195 mg |
| Νιασίνη | 3.527 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.37 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.2 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 3 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 1.96 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 3 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 3 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 64 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 7.62 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 9.93 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 2.05 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.162 g |
| Θρεονίνη | 0.664 g |
| Ισολευκίνη | 0.785 g |
| Λευκίνη | 1.28 g |
| Λυσίνη | 1.447 g |
| Μεθειονίνη | 0.352 g |
| Κυστίνη | 0.281 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.623 g |
| Τυροσίνη | 0.613 g |
| Βαλίνη | 0.871 g |
| Αργινίνη | 1.13 g |
| Ιστιδίνη | 0.495 g |
| Αλανίνη | 0.984 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 1.602 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 2.161 g |
| Γλυκίνη | 1.203 g |
| Προλίνη | 0.891 g |
| Σερίνη | 0.645 g |
| Σάκχαρα | |
| — | |