Γεύμα λουκάνικο

Γραμμάριαcalkcal
10 g 26000 Θερμίδες 26 Χιλιοθερμίδες
25 g 65000 Θερμίδες 65 Χιλιοθερμίδες
50 g 130000 Θερμίδες 130 Χιλιοθερμίδες
100 g 260000 Θερμίδες 260 Χιλιοθερμίδες
250 g 650000 Θερμίδες 650 Χιλιοθερμίδες
500 g 1300000 Θερμίδες 1300 Χιλιοθερμίδες
1000 g 2600000 Θερμίδες 2600 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Γεύμα λουκάνικο = 260 Χιλιοθερμίδες

15.4g πρωτεΐνες 20.9g λίπη 1.6g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη15.38 g
Συνολικά λιπίδια (fat)20.9 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά1.58 g
Άλλες
Τέφρα3.52 g
Ενέργειας
Ενέργεια260 kcal
Νερό58.62 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca13 mg
Σίδηρος, Fe1.43 mg
Μαγνήσιο, Mg14 mg
Φώσφορος, P122 mg
Κάλιο, K245 mg
Νατρίου, Na1182 mg
Ψευδάργυρος, Zn2.45 mg
Χαλκός, Cu0.08 mg
Μαγγάνιο, Mn0.042 mg
Σελήνιο, Se15.4 mcg
Βιταμίνες
Θειαμίνη0.217 mg
Ριβοφλαβίνη0.195 mg
Νιασίνη3.527 mg
Παντοθενικό οξύ0.37 mg
Βιταμίνη Β-60.2 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο3 mcg
Βιταμίνη Β-121.96 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων3 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE3 mcg DFE
Χοληστερόλη64 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο7.62 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο9.93 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο2.05 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.162 g
Θρεονίνη0.664 g
Ισολευκίνη0.785 g
Λευκίνη1.28 g
Λυσίνη1.447 g
Μεθειονίνη0.352 g
Κυστίνη0.281 g
Φαινυλαλανίνη0.623 g
Τυροσίνη0.613 g
Βαλίνη0.871 g
Αργινίνη1.13 g
Ιστιδίνη0.495 g
Αλανίνη0.984 g
Ασπαρτικό οξύ1.602 g
Γλουταμινικό οξύ2.161 g
Γλυκίνη1.203 g
Προλίνη0.891 g
Σερίνη0.645 g
Σάκχαρα