Γαλοπούλα και σάλτσα

Γραμμάριαcalkcal
10 g 6700 Θερμίδες 6.7 Χιλιοθερμίδες
25 g 16750 Θερμίδες 16.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 33500 Θερμίδες 33.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 67000 Θερμίδες 67 Χιλιοθερμίδες
250 g 167500 Θερμίδες 167.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 335000 Θερμίδες 335 Χιλιοθερμίδες
1000 g 670000 Θερμίδες 670 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Γαλοπούλα και σάλτσα = 67 Χιλιοθερμίδες

5.9g πρωτεΐνες 2.6g λίπη 4.6g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη5.88 g
Συνολικά λιπίδια (fat)2.63 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά4.61 g
Άλλες
Τέφρα1.81 g
Ενέργειας
Ενέργεια67 kcal
Νερό85.07 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca14 mg
Σίδηρος, Fe0.93 mg
Μαγνήσιο, Mg8 mg
Φώσφορος, P81 mg
Κάλιο, K61 mg
Νατρίου, Na554 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.7 mg
Χαλκός, Cu0.022 mg
Μαγγάνιο, Mn0.005 mg
Σελήνιο, Se19.2 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU42 IU
Ρετινόλη13 mcg
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ13 mcg RAE
Θειαμίνη0.024 mg
Ριβοφλαβίνη0.127 mg
Νιασίνη1.799 mg
Παντοθενικό οξύ0.213 mg
Βιταμίνη Β-60.1 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο4 mcg
Βιταμίνη Β-120.24 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων4 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE4 mcg DFE
Χοληστερόλη18 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.85 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.97 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.47 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.067 g
Θρεονίνη0.262 g
Ισολευκίνη0.306 g
Λευκίνη0.469 g
Λυσίνη0.554 g
Μεθειονίνη0.17 g
Κυστίνη0.061 g
Φαινυλαλανίνη0.233 g
Τυροσίνη0.232 g
Βαλίνη0.312 g
Αργινίνη0.41 g
Ιστιδίνη0.183 g
Αλανίνη0.364 g
Ασπαρτικό οξύ0.571 g
Γλουταμινικό οξύ0.96 g
Γλυκίνη0.292 g
Προλίνη0.245 g
Σερίνη0.262 g
Σάκχαρα