Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.39 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.13 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 12.2 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.15 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 46 kcal |
Νερό | 87.13 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 4.6 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 8 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.25 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 6 mg |
Φώσφορος, P | 13 mg |
Κάλιο, K | 85 mg |
Νατρίου, Na | 2 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.1 mg |
Χαλκός, Cu | 0.061 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.36 mg |
Σελήνιο, Se | 0.1 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 60 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 3 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 13.3 mg |
Θειαμίνη | 0.012 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
Νιασίνη | 0.101 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.295 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.057 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 1 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 1 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 1 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.011 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.018 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.055 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.003 g |
Θρεονίνη | 0.028 g |
Ισολευκίνη | 0.033 g |
Λευκίνη | 0.053 g |
Λυσίνη | 0.039 g |
Μεθειονίνη | 0.003 g |
Κυστίνη | 0.003 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.036 g |
Τυροσίνη | 0.032 g |
Βαλίνη | 0.045 g |
Αργινίνη | 0.056 g |
Ιστιδίνη | 0.018 g |
Αλανίνη | 0.049 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.188 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.146 g |
Γλυκίνη | 0.048 g |
Προλίνη | 0.031 g |
Σερίνη | 0.051 g |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 0.13 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 4.04 g |
Καροτένιο, βήτα | 36 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 1.2 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 91 mcg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 0.04 mg |
Χολίνη, σύνολο | 5.5 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 5.1 mcg |
Βηταΐνη | 0.2 mg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 3.28 g |
Φρουκτόζη | 0.63 g |