Αχλάδια της ποικιλίας goyaves

Γραμμάριαcalkcal
10 g 6900 Θερμίδες 6.9 Χιλιοθερμίδες
25 g 17250 Θερμίδες 17.25 Χιλιοθερμίδες
50 g 34500 Θερμίδες 34.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 69000 Θερμίδες 69 Χιλιοθερμίδες
250 g 172500 Θερμίδες 172.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 345000 Θερμίδες 345 Χιλιοθερμίδες
1000 g 690000 Θερμίδες 690 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Αχλάδια της ποικιλίας goyaves = 69 Χιλιοθερμίδες

0.6g πρωτεΐνες 0.6g λίπη 17.4g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.58 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.6 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά17.36 g
Άλλες
Τέφρα0.8 g
Ενέργειας
Ενέργεια69 kcal
Νερό80.66 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές5.4 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca21 mg
Σίδηρος, Fe0.22 mg
Μαγνήσιο, Mg17 mg
Φώσφορος, P27 mg
Κάλιο, K292 mg
Νατρίου, Na37 mg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU90 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ5 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ37 mg
Θειαμίνη0.03 mg
Ριβοφλαβίνη0.03 mg
Νιασίνη0.6 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.172 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.055 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.253 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.005 g
Θρεονίνη0.022 g
Ισολευκίνη0.021 g
Λευκίνη0.039 g
Λυσίνη0.016 g
Μεθειονίνη0.004 g
Φαινυλαλανίνη0.001 g
Τυροσίνη0.007 g
Βαλίνη0.02 g
Αργινίνη0.015 g
Ιστιδίνη0.005 g
Αλανίνη0.029 g
Ασπαρτικό οξύ0.037 g
Γλουταμινικό οξύ0.076 g
Γλυκίνη0.029 g
Προλίνη0.018 g
Σερίνη0.017 g
Σάκχαρα