Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 1.25 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.2 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 3.35 g |
Άλλες |
Τέφρα | 1.41 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 17 kcal |
Νερό | 93.79 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 3.1 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 52 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.83 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 15 mg |
Φώσφορος, P | 28 mg |
Κάλιο, K | 314 mg |
Νατρίου, Na | 22 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.79 mg |
Χαλκός, Cu | 0.099 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.42 mg |
Σελήνιο, Se | 0.2 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 2167 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 108 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 6.5 mg |
Θειαμίνη | 0.08 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.075 mg |
Νιασίνη | 0.4 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.9 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.02 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 142 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 142 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 142 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.048 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.004 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.087 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.005 g |
Θρεονίνη | 0.05 g |
Ισολευκίνη | 0.072 g |
Λευκίνη | 0.098 g |
Λυσίνη | 0.063 g |
Μεθειονίνη | 0.014 g |
Κυστίνη | 0.01 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.053 g |
Τυροσίνη | 0.04 g |
Βαλίνη | 0.063 g |
Αργινίνη | 0.062 g |
Ιστιδίνη | 0.023 g |
Αλανίνη | 0.062 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.13 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.166 g |
Γλυκίνη | 0.058 g |
Προλίνη | 0.059 g |
Σερίνη | 0.049 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 0.25 g |
Καροτένιο, βήτα | 1300 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.44 mg |
Χολίνη, σύνολο | 16.8 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 231 mcg |