Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 2.8 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 15.7 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 20.9 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.4 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 327 kcal |
Νερό | 46.5 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 16 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.13 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 2 mg |
Φώσφορος, P | 50 mg |
Κάλιο, K | 32 mg |
Νατρίου, Na | 92 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.16 mg |
Χαλκός, Cu | 0.04 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.006 mg |
Σελήνιο, Se | 0.4 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 620 IU |
Ρετινόλη | 171 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 173 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.2 mg |
Θειαμίνη | 0.011 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.057 mg |
Νιασίνη | 0.078 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.087 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.011 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 2 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 0.08 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 2 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 2 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 58 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 9.664 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 4.458 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.669 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.04 g |
Θρεονίνη | 0.127 g |
Ισολευκίνη | 0.17 g |
Λευκίνη | 0.275 g |
Λυσίνη | 0.223 g |
Μεθειονίνη | 0.07 g |
Κυστίνη | 0.026 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.136 g |
Τυροσίνη | 0.136 g |
Βαλίνη | 0.188 g |
Αργινίνη | 0.102 g |
Ιστιδίνη | 0.076 g |
Αλανίνη | 0.097 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.213 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.588 g |
Γλυκίνη | 0.059 g |
Προλίνη | 0.272 g |
Σερίνη | 0.153 g |
Σάκχαρα |
Αλκοόλ, αιθυλικό | 13.8 g |
Καφεΐνη | 8 mg |
Σάκχαρα, σύνολο | 19.76 g |
Καροτένιο, βήτα | 30 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.45 mg |
Χολίνη, σύνολο | 8.1 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1.3 mcg |