Pina colada

Γραμμάριαcalkcal
10 g 17400 Θερμίδες 17.4 Χιλιοθερμίδες
25 g 43500 Θερμίδες 43.5 Χιλιοθερμίδες
50 g 87000 Θερμίδες 87 Χιλιοθερμίδες
100 g 174000 Θερμίδες 174 Χιλιοθερμίδες
250 g 435000 Θερμίδες 435 Χιλιοθερμίδες
500 g 870000 Θερμίδες 870 Χιλιοθερμίδες
1000 g 1740000 Θερμίδες 1740 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Pina colada = 174 Χιλιοθερμίδες

0.4g πρωτεΐνες 1.9g λίπη 22.7g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.42 g
Συνολικά λιπίδια (fat)1.88 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά22.66 g
Άλλες
Τέφρα0.14 g
Ενέργειας
Ενέργεια174 kcal
Νερό64.99 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές0.3 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca8 mg
Σίδηρος, Fe0.21 mg
Μαγνήσιο, Mg8 mg
Φώσφορος, P7 mg
Κάλιο, K71 mg
Νατρίου, Na6 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.13 mg
Χαλκός, Cu0.079 mg
Μαγγάνιο, Mn0.528 mg
Σελήνιο, Se0.7 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU2 IU
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ4.9 mg
Θειαμίνη0.029 mg
Ριβοφλαβίνη0.017 mg
Νιασίνη0.118 mg
Παντοθενικό οξύ0.061 mg
Βιταμίνη Β-60.045 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο12 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων12 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE12 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο1.636 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.082 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.033 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Αλκοόλ, αιθυλικό9.9 g
Σάκχαρα, σύνολο22.33 g
Καροτένιο, βήτα1 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.02 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)0.1 mcg