Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 2.8 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.4 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 8.35 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.6 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 47 kcal |
Νερό | 87.85 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 50 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.47 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 44 mg |
Φώσφορος, P | 59 mg |
Κάλιο, K | 240 mg |
Νατρίου, Na | 4 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.37 mg |
Χαλκός, Cu | 0.048 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.205 mg |
Σελήνιο, Se | 1.5 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 865 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 43 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 18.8 mg |
Θειαμίνη | 0.107 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.11 mg |
Νιασίνη | 0.41 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.055 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.024 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 62 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 62 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 62 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.105 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.036 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.169 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.032 g |
Θρεονίνη | 0.104 g |
Ισολευκίνη | 0.15 g |
Λευκίνη | 0.2 g |
Λυσίνη | 0.184 g |
Μεθειονίνη | 0.04 g |
Κυστίνη | 0.042 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.154 g |
Τυροσίνη | 0.115 g |
Βαλίνη | 0.162 g |
Αργινίνη | 0.196 g |
Ιστιδίνη | 0.09 g |
Σάκχαρα |
— |