Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.72 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.09 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 8.82 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.3 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 38 kcal |
Νερό | 90.07 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 4.9 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 12 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.6 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 12 mg |
Φώσφορος, P | 18 mg |
Κάλιο, K | 150 mg |
Νατρίου, Na | 4 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.16 mg |
Χαλκός, Cu | 0.048 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.06 mg |
Σελήνιο, Se | 0.7 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 21 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 1 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 20.2 mg |
Θειαμίνη | 0.02 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.029 mg |
Νιασίνη | 0.2 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.135 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.042 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 12 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 12 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 12 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.021 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.005 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.043 g |
Αμινοξέα |
Θρεονίνη | 0.018 g |
Ισολευκίνη | 0.016 g |
Λευκίνη | 0.025 g |
Λυσίνη | 0.026 g |
Μεθειονίνη | 0.007 g |
Κυστίνη | 0.006 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.017 g |
Τυροσίνη | 0.012 g |
Βαλίνη | 0.022 g |
Αργινίνη | 0.037 g |
Ιστιδίνη | 0.019 g |
Αλανίνη | 0.02 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.2 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.043 g |
Γλυκίνη | 0.016 g |
Προλίνη | 0.025 g |
Σερίνη | 0.025 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.8 g |
Καροτένιο, βήτα | 13 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.46 mg |
Χολίνη, σύνολο | 13.6 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.3 mcg |