| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 15.7 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 6.3 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 14.27 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 2.52 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 177 kcal |
| Νερό | 61.21 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 4.9 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 136 mg |
| Σίδηρος, Fe | 2.41 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 56 mg |
| Φώσφορος, P | 206 mg |
| Κάλιο, K | 333 mg |
| Νατρίου, Na | 569 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.26 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.2 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.951 mg |
| Σελήνιο, Se | 22.6 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 16 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 1 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 4.5 mg |
| Θειαμίνη | 2.651 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.244 mg |
| Νιασίνη | 3.753 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.289 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.303 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 124 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 2.01 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 124 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 124 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 5 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 1.44 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 1.778 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 2.023 g |
| Αμινοξέα |
| Τρυπτοφάνη | 0.162 g |
| Θρεονίνη | 0.605 g |
| Ισολευκίνη | 0.78 g |
| Λευκίνη | 1.399 g |
| Λυσίνη | 1.004 g |
| Μεθειονίνη | 0.291 g |
| Κυστίνη | 0.26 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.885 g |
| Τυροσίνη | 0.652 g |
| Βαλίνη | 0.89 g |
| Αργινίνη | 1.045 g |
| Ιστιδίνη | 0.465 g |
| Αλανίνη | 0.726 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 1.553 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 4.086 g |
| Γλυκίνη | 0.66 g |
| Προλίνη | 1.299 g |
| Σερίνη | 0.967 g |
| Σάκχαρα |
| Σακχαρόζη | 0.62 g |
| Λακτόζη | 0.06 g |
| Σάκχαρα, σύνολο | 1.07 g |
| Καροτένιο, βήτα | 10 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.23 mg |
| Χολίνη, σύνολο | 19.4 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 4.2 mcg |
| Βηταΐνη | 6.1 mg |
| Βιταμίνη Β-12, προστίθενται | 2.01 mcg |
| Dihydrophylloquinone | 0.9 mcg |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 0.26 g |
| Φρουκτόζη | 0.13 g |
| Άμυλο | 5.78 g |