Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 3.5 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 1.8 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 15.96 g |
Άλλες |
Τέφρα | 1.24 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 94 kcal |
Νερό | 77.5 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.2 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 118 mg |
Σίδηρος, Fe | 1.06 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 40 mg |
Φώσφορος, P | 38 mg |
Κάλιο, K | 47 mg |
Νατρίου, Na | 35 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.31 mg |
Χαλκός, Cu | 0.075 mg |
Σελήνιο, Se | 13 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 33 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 2 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 2.5 mg |
Θειαμίνη | 0.06 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.02 mg |
Νιασίνη | 0.24 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.02 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 6 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 6 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 6 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.259 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.4 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.017 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.24 g |
Καροτένιο, βήτα | 20 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.31 mg |
Χολίνη, σύνολο | 48.4 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 3.5 mcg |