| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 5.1 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 13.5 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 73 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.3 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 404 kcal |
| Νερό | 7 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2.2 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 21 mg |
| Σίδηρος, Fe | 6.3 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 48 mg |
| Φώσφορος, P | 134 mg |
| Κάλιο, K | 168 mg |
| Νατρίου, Na | 278 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.86 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.31 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.999 mg |
| Σελήνιο, Se | 9.7 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 1764 IU |
| Θειαμίνη | 0.53 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.6 mg |
| Νιασίνη | 7.05 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.705 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 140 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 140 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 140 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 5.24 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 3.99 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 3.65 g |
| Αμινοξέα |
| Τρυπτοφάνη | 0.075 g |
| Θρεονίνη | 0.164 g |
| Ισολευκίνη | 0.2 g |
| Λευκίνη | 0.39 g |
| Λυσίνη | 0.201 g |
| Μεθειονίνη | 0.102 g |
| Κυστίνη | 0.121 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.26 g |
| Τυροσίνη | 0.198 g |
| Βαλίνη | 0.287 g |
| Αργινίνη | 0.389 g |
| Ιστιδίνη | 0.116 g |
| Αλανίνη | 0.263 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.459 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 0.979 g |
| Γλυκίνη | 0.244 g |
| Προλίνη | 0.253 g |
| Σερίνη | 0.253 g |
| Σάκχαρα |
| — |