Με βάση καλαμπόκι

Γραμμάριαcalkcal
10 g 52300 Θερμίδες 52.3 Χιλιοθερμίδες
25 g 130750 Θερμίδες 130.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 261500 Θερμίδες 261.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 523000 Θερμίδες 523 Χιλιοθερμίδες
250 g 1307500 Θερμίδες 1307.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 2615000 Θερμίδες 2615 Χιλιοθερμίδες
1000 g 5230000 Θερμίδες 5230 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Με βάση καλαμπόκι = 523 Χιλιοθερμίδες

7g πρωτεΐνες 32.7g λίπη 56.2g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη7 g
Συνολικά λιπίδια (fat)32.7 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά56.2 g
Άλλες
Τέφρα2.8 g
Ενέργειας
Ενέργεια523 kcal
Νερό1.2 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca131 mg
Σίδηρος, Fe4.9 mg
Μαγνήσιο, Mg77 mg
Φώσφορος, P207 mg
Κάλιο, K236 mg
Νατρίου, Na763 mg
Ψευδάργυρος, Zn1.06 mg
Χαλκός, Cu0.166 mg
Μαγγάνιο, Mn0.774 mg
Σελήνιο, Se6.7 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU611 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ31 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ1.7 mg
Θειαμίνη0.42 mg
Ριβοφλαβίνη0.48 mg
Νιασίνη6.3 mg
Παντοθενικό οξύ0.143 mg
Βιταμίνη Β-60.23 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο200 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων200 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE200 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο4.46 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο9.48 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο16.17 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.063 g
Θρεονίνη0.279 g
Ισολευκίνη0.277 g
Λευκίνη0.747 g
Λυσίνη0.284 g
Μεθειονίνη0.134 g
Κυστίνη0.119 g
Φαινυλαλανίνη0.333 g
Τυροσίνη0.273 g
Βαλίνη0.357 g
Αργινίνη0.373 g
Ιστιδίνη0.2 g
Αλανίνη0.475 g
Ασπαρτικό οξύ0.586 g
Γλουταμινικό οξύ1.243 g
Γλυκίνη0.293 g
Προλίνη0.521 g
Σερίνη0.337 g
Σάκχαρα