| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 10.9 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 36.7 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 46.5 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 3.9 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 541 kcal |
| Νερό | 2 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2.8 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 170 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.74 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 45 mg |
| Φώσφορος, P | 138 mg |
| Κάλιο, K | 177 mg |
| Νατρίου, Na | 1488 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.17 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.406 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.904 mg |
| Σελήνιο, Se | 17.1 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 5 IU |
| Θειαμίνη | 0.123 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.063 mg |
| Νιασίνη | 1.552 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.234 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.086 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 22 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 22 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 22 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 6.48 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 10.91 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 17.42 g |
| Αμινοξέα |
| Τρυπτοφάνη | 0.144 g |
| Θρεονίνη | 0.33 g |
| Ισολευκίνη | 0.42 g |
| Λευκίνη | 0.767 g |
| Λυσίνη | 0.359 g |
| Μεθειονίνη | 0.192 g |
| Κυστίνη | 0.201 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.545 g |
| Τυροσίνη | 0.353 g |
| Βαλίνη | 0.468 g |
| Αργινίνη | 0.65 g |
| Ιστιδίνη | 0.259 g |
| Αλανίνη | 0.389 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.716 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 3.089 g |
| Γλυκίνη | 0.436 g |
| Προλίνη | 0.994 g |
| Σερίνη | 0.545 g |
| Σάκχαρα |
| Σάκχαρα, σύνολο | 0.19 g |
| Καροτένιο, βήτα | 3 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 3.85 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 19 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 17 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 8 mcg |