| Σύνθεση |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 7.5 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 86.9 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.87 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 415 kcal |
| Νερό | 3.73 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.2 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 500 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.19 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 23 mg |
| Φώσφορος, P | 190 mg |
| Κάλιο, K | 338 mg |
| Νατρίου, Na | 75 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.86 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.021 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.021 mg |
| Σελήνιο, Se | 6 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 3 IU |
| Ρετινόλη | 1 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 1 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 180 mg |
| Θειαμίνη | 0.079 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.343 mg |
| Νιασίνη | 0.173 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.62 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.069 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 10 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.76 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 10 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 10 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 3 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 1.194 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.845 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 3.341 g |
| Αμινοξέα |
| — |
| Σάκχαρα |
| Σάκχαρα, σύνολο | 65 g |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.6 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 2 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 57.8 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 13.5 mcg |