| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 5.9 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.9 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 77.6 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.9 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 342 kcal |
| Νερό | 13.7 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 7.4 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 3 mg |
| Σίδηρος, Fe | 4 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 50 mg |
| Φώσφορος, P | 122 mg |
| Κάλιο, K | 220 mg |
| Νατρίου, Na | 16 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.42 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.234 mg |
| Σελήνιο, Se | 8.3 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 491 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 25 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 1.7 mg |
| Θειαμίνη | 0.03 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.07 mg |
| Νιασίνη | 0.4 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 1.59 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 316 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.18 mcg |
| Φολικό οξύ | 300 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 12 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 522 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.2 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.24 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.35 g |
| Αμινοξέα |
| — |
| Σάκχαρα |
| Σάκχαρα, σύνολο | 55.34 g |
| Καροτένιο, βήτα | 173 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.26 mg |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 242 mcg |
| Λυκοπένιο | 1 mcg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 103 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 26.7 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.7 mcg |