Granola μπαρ
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39700 Θερμίδες | 39.7 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 99250 Θερμίδες | 99.25 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 198500 Θερμίδες | 198.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 397000 Θερμίδες | 397 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 992500 Θερμίδες | 992.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1985000 Θερμίδες | 1985 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 3970000 Θερμίδες | 3970 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Granola μπαρ = 397 Χιλιοθερμίδες
7.7g πρωτεΐνες 6.3g λίπη 77.4g υδατάνθρακες /100g
- Snack, Granola μπαρ, Βρώμη, Φρούτα και καρποί με κέλυφοςΘερμίδες · 397 kcal
πρωτεΐνες · 7.7 g λίπη · 6.3 g υδατάνθρακες · 77.42 g - Snack, Granola μπαρ, Σκληρό, ΑμύγδαλοΘερμίδες · 495 kcal
πρωτεΐνες · 7.7 g λίπη · 25.5 g υδατάνθρακες · 62 g - Snack, Granola μπαρ, Σκληρό, Τσιπ σοκολάταςΘερμίδες · 438 kcal
πρωτεΐνες · 7.3 g λίπη · 16.3 g υδατάνθρακες · 72.1 g - Snack, Granola μπαρ, Μαλακό, Αμύγδαλο, Ζαχαροπλασική επίστρωσηΘερμίδες · 455 kcal
πρωτεΐνες · 8.6 g λίπη · 20 g υδατάνθρακες · 60.13 g - Snack, Granola μπαρ, Σκληρό, ΦυστικοβούτυροΘερμίδες · 483 kcal
πρωτεΐνες · 9.8 g λίπη · 23.8 g υδατάνθρακες · 62.3 g - Snack, Granola μπαρ, Σκληρό, ΦυστίκιΘερμίδες · 479 kcal
πρωτεΐνες · 11 g λίπη · 21.4 g υδατάνθρακες · 63.7 g - Snack, Granola μπαρ, Σκληρό, ΚοινόΘερμίδες · 471 kcal
πρωτεΐνες · 10.1 g λίπη · 19.8 g υδατάνθρακες · 64.4 g - Snack, Granola μπαρ, Μαλακό, Χωρίς επικάλυψη, Καρύδι και σταφίδαΘερμίδες · 454 kcal
πρωτεΐνες · 8 g λίπη · 20.4 g υδατάνθρακες · 63.6 g - Snack, Granola μπαρ, Μαλακό, Χωρίς επικάλυψη, ΦυστικοβούτυροΘερμίδες · 426 kcal
πρωτεΐνες · 10.5 g λίπη · 15.8 g υδατάνθρακες · 64.4 g - Snack, Granola μπαρ, Μαλακό, Χωρίς επικάλυψη, ΣταφύλιΘερμίδες · 448 kcal
πρωτεΐνες · 7.6 g λίπη · 17.8 g υδατάνθρακες · 66.4 g - Snack, Granola μπαρ, Μαλακό, Χωρίς επικάλυψη, ΑπλόΘερμίδες · 443 kcal
πρωτεΐνες · 7.4 g λίπη · 17.2 g υδατάνθρακες · 67.3 g - Snack, Granola μπαρ, Μαλακό, Χωρίς επικάλυψη, Φυστικοβούτυρο και σοκολάτα τσιπΘερμίδες · 432 kcal
πρωτεΐνες · 9.8 g λίπη · 20 g υδατάνθρακες · 62.2 g - Snack, Granola μπαρ, Μαλακό, Χωρίς επικάλυψη, Τσιπ σοκολάτας, Graham και marshmallowΘερμίδες · 427 kcal
πρωτεΐνες · 6.1 g λίπη · 15.5 g υδατάνθρακες · 70.8 g - Snack, Granola μπαρ, Μαλακό, Με επικάλυψη, Επικάλυψη σοκολάτα γάλακτος, Τσιπ σοκολάταςΘερμίδες · 466 kcal
πρωτεΐνες · 5.8 g λίπη · 24.9 g υδατάνθρακες · 63.8 g - Snack, Granola μπαρ, Μαλακό, Με επικάλυψη, Επικάλυψη σοκολάτα γάλακτος, ΦυστικοβούτυροΘερμίδες · 509 kcal
πρωτεΐνες · 10.2 g λίπη · 31.1 g υδατάνθρακες · 53.4 g - Snack, Granola μπαρ, Μαλακό, Χωρίς επικάλυψη, Τσιπ σοκολάταςΘερμίδες · 418 kcal
πρωτεΐνες · 5.65 g λίπη · 16.57 g υδατάνθρακες · 70.2 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 7.7 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 6.3 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 77.42 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 1.38 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 397 kcal |
| Νερό | 7.2 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 5.3 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 36 mg |
| Σίδηρος, Fe | 5.3 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 85 mg |
| Φώσφορος, P | 243 mg |
| Κάλιο, K | 238 mg |
| Νατρίου, Na | 251 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.87 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.67 mg |
| Σελήνιο, Se | 15.4 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 94 IU |
| Ρετινόλη | 28 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 28 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.49 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.44 mg |
| Νιασίνη | 5.12 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.8 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 160 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 160 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 160 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.73 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.17 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 4.83 g |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Σάκχαρα, σύνολο | 43.5 g |
| Καροτένιο, βήτα | 1 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 1.09 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 59 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 22.6 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 2.6 mcg |