| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 9 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 14.3 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 71.7 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 3.4 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 436 kcal |
| Νερό | 1.6 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 8.4 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 17 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.7 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 109 mg |
| Φώσφορος, P | 283 mg |
| Κάλιο, K | 286 mg |
| Νατρίου, Na | 600 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.88 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.136 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.487 mg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 338 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 17 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.4 mg |
| Θειαμίνη | 0.35 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.142 mg |
| Νιασίνη | 1.507 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.374 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.187 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 2.58 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 7.36 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 3.22 g |
| Αμινοξέα |
| — |
| Σάκχαρα |
| — |