Salmonberries

Γραμμάριαcalkcal
10 g 4700 Θερμίδες 4.7 Χιλιοθερμίδες
25 g 11750 Θερμίδες 11.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 23500 Θερμίδες 23.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 47000 Θερμίδες 47 Χιλιοθερμίδες
250 g 117500 Θερμίδες 117.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 235000 Θερμίδες 235 Χιλιοθερμίδες
1000 g 470000 Θερμίδες 470 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Salmonberries = 47 Χιλιοθερμίδες

0.9g πρωτεΐνες 0.3g λίπη 10.1g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη0.85 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.33 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά10.05 g
Άλλες
Τέφρα0.56 g
Ενέργειας
Ενέργεια47 kcal
Νερό88.21 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές1.9 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca13 mg
Σίδηρος, Fe0.4 mg
Μαγνήσιο, Mg15 mg
Φώσφορος, P27 mg
Κάλιο, K110 mg
Νατρίου, Na14 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.28 mg
Χαλκός, Cu0.03 mg
Μαγγάνιο, Mn1.1 mg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU496 IU
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ50 mcg RAE
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ9.2 mg
Θειαμίνη0.041 mg
Ριβοφλαβίνη0.062 mg
Νιασίνη0.466 mg
Παντοθενικό οξύ0.167 mg
Βιταμίνη Β-60.078 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο17 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων17 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE17 mcg DFE
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σακχαρόζη0.02 g
Σάκχαρα, σύνολο3.66 g
Καροτένιο, βήτα277 mcg
Καροτένιο, άλφα41 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)1.61 mg
Τοκοφερόλη, γάμμα0.37 mg
Τοκοφερόλη, Δέλτα0.09 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)14.8 mcg
Τοκοφερόλη, βήτα0.06 mg
Γλυκόζη (δεξτρόζη)1.9 g
Φρουκτόζη1.75 g