Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 1.2 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.2 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 8.13 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.81 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 36 kcal |
Νερό | 89.66 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2.5 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 47 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.52 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 23 mg |
Φώσφορος, P | 58 mg |
Κάλιο, K | 337 mg |
Νατρίου, Na | 20 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.34 mg |
Χαλκός, Cu | 0.04 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.17 mg |
Σελήνιο, Se | 0.7 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 2 IU |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 25 mg |
Θειαμίνη | 0.09 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.04 mg |
Νιασίνη | 0.7 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.16 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.1 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 21 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 21 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 21 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.027 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.025 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.088 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.013 g |
Θρεονίνη | 0.046 g |
Ισολευκίνη | 0.05 g |
Λευκίνη | 0.038 g |
Λυσίνη | 0.039 g |
Μεθειονίνη | 0.01 g |
Κυστίνη | 0.011 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.031 g |
Τυροσίνη | 0.023 g |
Βαλίνη | 0.048 g |
Αργινίνη | 0.148 g |
Ιστιδίνη | 0.03 g |
Αλανίνη | 0.033 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.087 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.142 g |
Γλυκίνη | 0.027 g |
Σερίνη | 0.035 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 5.6 g |
Καροτένιο, βήτα | 1 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.3 mg |
Χολίνη, σύνολο | 14.1 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.3 mcg |