| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 7.2 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 1.64 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 23.88 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.4 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 136 kcal |
| Νερό | 65.88 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 5.1 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 42 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.6 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 68 mg |
| Φώσφορος, P | 127 mg |
| Κάλιο, K | 552 mg |
| Νατρίου, Na | 5 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.04 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.134 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.574 mg |
| Σελήνιο, Se | 1.5 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 67 IU |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 3 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 39 mg |
| Θειαμίνη | 0.4 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.17 mg |
| Νιασίνη | 2.2 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.68 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.068 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 173 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 173 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 173 mcg DFE |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.354 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.013 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.873 g |
| Αμινοξέα |
| — |
| Σάκχαρα |
| Σάκχαρα, σύνολο | 3 g |
| Καροτένιο, βήτα | 40 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.39 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 190 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 45.8 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 24 mcg |