Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 12.38 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 25.45 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 5.89 g |
Άλλες |
Τέφρα | 2.75 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 305 kcal |
Νερό | 53.53 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2.5 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 22 mg |
Σίδηρος, Fe | 8.85 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 12 mg |
Φώσφορος, P | 230 mg |
Κάλιο, K | 170 mg |
Νατρίου, Na | 700 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 2.3 mg |
Χαλκός, Cu | 0.24 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.155 mg |
Σελήνιο, Se | 58 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 13636 IU |
Ρετινόλη | 4091 mcg |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 4091 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 3.5 mg |
Θειαμίνη | 0.272 mg |
Ριβοφλαβίνη | 1.03 mg |
Νιασίνη | 4.3 mg |
Παντοθενικό οξύ | 2.95 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.19 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 30 mcg |
Βιταμίνη Β-12 | 13.46 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 30 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 30 mcg DFE |
Χοληστερόλη | 118 mg |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 9.925 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 12.286 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 2.427 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.151 g |
Θρεονίνη | 0.671 g |
Ισολευκίνη | 0.653 g |
Λευκίνη | 1.139 g |
Λυσίνη | 1.155 g |
Μεθειονίνη | 0.285 g |
Κυστίνη | 0.149 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.617 g |
Τυροσίνη | 0.362 g |
Βαλίνη | 0.857 g |
Αργινίνη | 0.812 g |
Ιστιδίνη | 0.448 g |
Αλανίνη | 0.83 g |
Ασπαρτικό οξύ | 1.164 g |
Γλουταμινικό οξύ | 2.195 g |
Γλυκίνη | 1.096 g |
Προλίνη | 0.85 g |
Σερίνη | 0.694 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.65 g |