Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 1.48 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.88 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 14.26 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.86 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 72 kcal |
Νερό | 82.53 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 2.5 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 10 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.62 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 16 mg |
Φώσφορος, P | 35 mg |
Κάλιο, K | 9 mg |
Νατρίου, Na | 210 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 1.05 mg |
Χαλκός, Cu | 0.03 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.07 mg |
Σελήνιο, Se | 3 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 1 IU |
Θειαμίνη | 0.003 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.006 mg |
Νιασίνη | 0.033 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.154 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.005 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 1 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 1 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 1 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.123 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.231 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.399 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.008 g |
Θρεονίνη | 0.05 g |
Ισολευκίνη | 0.058 g |
Λευκίνη | 0.202 g |
Λυσίνη | 0.033 g |
Μεθειονίνη | 0.031 g |
Κυστίνη | 0.033 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.076 g |
Τυροσίνη | 0.056 g |
Βαλίνη | 0.077 g |
Αργινίνη | 0.068 g |
Ιστιδίνη | 0.045 g |
Αλανίνη | 0.107 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.115 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.299 g |
Γλυκίνη | 0.052 g |
Προλίνη | 0.138 g |
Σερίνη | 0.065 g |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 1.82 g |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.05 mg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 30 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 3.1 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.2 mcg |