Frybread

Γραμμάριαcalkcal
10 g 30900 Θερμίδες 30.9 Χιλιοθερμίδες
25 g 77250 Θερμίδες 77.25 Χιλιοθερμίδες
50 g 154500 Θερμίδες 154.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 309000 Θερμίδες 309 Χιλιοθερμίδες
250 g 772500 Θερμίδες 772.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 1545000 Θερμίδες 1545 Χιλιοθερμίδες
1000 g 3090000 Θερμίδες 3090 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Frybread = 309 Χιλιοθερμίδες

8.4g πρωτεΐνες 10.1g λίπη 46g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη8.38 g
Συνολικά λιπίδια (fat)10.14 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά46.01 g
Άλλες
Τέφρα2.36 g
Ενέργειας
Ενέργεια309 kcal
Νερό33.11 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές1.7 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca52 mg
Σίδηρος, Fe3.43 mg
Μαγνήσιο, Mg19 mg
Φώσφορος, P112 mg
Κάλιο, K75 mg
Νατρίου, Na671 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.47 mg
Χαλκός, Cu0.096 mg
Μαγγάνιο, Mn0.405 mg
Σελήνιο, Se6.5 mcg
Βιταμίνες
Θειαμίνη0.531 mg
Ριβοφλαβίνη0.264 mg
Νιασίνη4.335 mg
Βιταμίνη Β-60.068 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο112 mcg
Φολικό οξύ93 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων19 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE177 mcg DFE
Χοληστερόλη4 mg
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο3.631 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο3.5 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο1.306 g
Αμινοξέα
Σάκχαρα
Σακχαρόζη0.22 g
Μαλτόζη1.22 g
Σάκχαρα, σύνολο1.54 g
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.09 mg
Τοκοφερόλη, γάμμα0.59 mg
Τοκοφερόλη, Δέλτα0.12 mg
Τοκοφερόλη, βήτα0.03 mg
Γλυκόζη (δεξτρόζη)0.09 g
Άμυλο43.29 g