Frozen yogurt
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12700 Θερμίδες | 12.7 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 31750 Θερμίδες | 31.75 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 63500 Θερμίδες | 63.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 127000 Θερμίδες | 127 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 317500 Θερμίδες | 317.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 635000 Θερμίδες | 635 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 1270000 Θερμίδες | 1270 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Frozen yogurt = 127 Χιλιοθερμίδες
3g πρωτεΐνες 3.6g λίπη 21.6g υδατάνθρακες /100g
- Frozen yogurt, Εκτός από σοκολάταΘερμίδες · 127 kcal
πρωτεΐνες · 3 g λίπη · 3.6 g υδατάνθρακες · 21.6 g - Frozen yogurt, Βανίλια, ΜαλακόΘερμίδες · 159 kcal
πρωτεΐνες · 4 g λίπη · 5.6 g υδατάνθρακες · 24.2 g - Frozen yogurt, Σοκολάτα, ΜαλακόΘερμίδες · 160 kcal
πρωτεΐνες · 4 g λίπη · 6 g υδατάνθρακες · 24.9 g - Frozen yogurt, Σοκολάτα, Άπαχο γάλα, Γλυκό χωρίς ζάχαρηΘερμίδες · 107 kcal
πρωτεΐνες · 4.4 g λίπη · 0.8 g υδατάνθρακες · 19.7 g - Frozen yogurt, ΣοκολάταΘερμίδες · 127 kcal
πρωτεΐνες · 3 g λίπη · 3.6 g υδατάνθρακες · 21.6 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 3 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 3.6 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 21.6 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.6 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 127 kcal |
| Νερό | 71.2 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 100 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.46 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 10 mg |
| Φώσφορος, P | 89 mg |
| Κάλιο, K | 156 mg |
| Νατρίου, Na | 63 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.28 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.009 mg |
| Σελήνιο, Se | 1.9 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 176 IU |
| Ρετινόλη | 48 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 49 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.7 mg |
| Θειαμίνη | 0.04 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.18 mg |
| Νιασίνη | 0.07 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.04 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 4 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.07 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 4 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 4 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 13 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 2.326 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.986 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.1 g |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Σάκχαρα, σύνολο | 19.92 g |
| Φθόριο, F | 25.7 mcg |
| Καροτένιο, βήτα | 9 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.09 mg |
| Βιταμίνη D | 3 IU |
| Βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) | 0.1 mcg |
| Βιταμίνη D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 23.1 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.3 mcg |