| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 5.16 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 4.52 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 19.88 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 0.6 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 141 kcal |
| Νερό | 69.84 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 79 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.79 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 40 mg |
| Φώσφορος, P | 79 mg |
| Κάλιο, K | 175 mg |
| Νατρίου, Na | 95 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.51 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.198 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.516 mg |
| Σελήνιο, Se | 7.1 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 497 IU |
| Ρετινόλη | 149 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 149 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 11.9 mg |
| Θειαμίνη | 0.151 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.171 mg |
| Νιασίνη | 1.984 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.992 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.198 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 40 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.6 mcg |
| Φολικό οξύ | 40 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 67 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 2 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.673 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 1.283 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 3.111 g |
| Αμινοξέα |
| — |
| Σάκχαρα |
| Σάκχαρα, σύνολο | 19.88 g |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 1.34 mg |
| Βιταμίνη D | 40 IU |
| Βιταμίνη D (D2 + D3) | 1 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 32.4 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 7.9 mcg |
| Βιταμίνη Ε, προστίθεται | 1.34 mg |
| Βιταμίνη Β-12, προστίθενται | 0.6 mcg |