Bratwurst
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29700 Θερμίδες | 29.7 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 74250 Θερμίδες | 74.25 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 148500 Θερμίδες | 148.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 297000 Θερμίδες | 297 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 742500 Θερμίδες | 742.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 1485000 Θερμίδες | 1485 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 2970000 Θερμίδες | 2970 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Bratwurst = 297 Χιλιοθερμίδες
12.2g πρωτεΐνες 26.3g λίπη 2g υδατάνθρακες /100g
- Bratwurst, Βοδινό και χοιρινό κρέας, ΚαπνιστόΘερμίδες · 297 kcal
πρωτεΐνες · 12.2 g λίπη · 26.34 g υδατάνθρακες · 2 g - Bratwurst, Μοσχάρι, ΜαγειρεμένοΘερμίδες · 341 kcal
πρωτεΐνες · 13.99 g λίπη · 31.7 g υδατάνθρακες · 0 g - Bratwurst, Χοιρινό, Βοδινό και γαλοπούλα, Ελαφρύ, ΚαπνιστόΘερμίδες · 186 kcal
πρωτεΐνες · 14.45 g λίπη · 13.53 g υδατάνθρακες · 1.62 g - Bratwurst, Κοτόπουλο, ΜαγειρεμένοΘερμίδες · 176 kcal
πρωτεΐνες · 19.44 g λίπη · 10.35 g υδατάνθρακες · 0 g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 12.2 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 26.34 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 2 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 2.81 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 297 kcal |
| Νερό | 56.65 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 7 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 15 mg |
| Φώσφορος, P | 130 mg |
| Κάλιο, K | 283 mg |
| Νατρίου, Na | 848 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 2.47 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.08 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.041 mg |
| Σελήνιο, Se | 14.1 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Θειαμίνη | 0.38 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.213 mg |
| Νιασίνη | 3.11 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.69 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.2 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 4 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 2.67 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 4 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 4 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 78 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 6.08 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 8 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.58 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.107 g |
| Θρεονίνη | 0.465 g |
| Ισολευκίνη | 0.485 g |
| Λευκίνη | 0.81 g |
| Λυσίνη | 0.903 g |
| Μεθειονίνη | 0.364 g |
| Κυστίνη | 0.105 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.405 g |
| Τυροσίνη | 0.386 g |
| Βαλίνη | 0.464 g |
| Αργινίνη | 0.765 g |
| Ιστιδίνη | 0.395 g |
| Αλανίνη | 0.774 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 1.136 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 1.994 g |
| Γλυκίνη | 0.857 g |
| Προλίνη | 0.673 g |
| Σερίνη | 0.51 g |
| Σάκχαρα | |
| — | |