Sourdock
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4200 Θερμίδες | 4.2 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 10500 Θερμίδες | 10.5 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 21000 Θερμίδες | 21 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 42000 Θερμίδες | 42 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 105000 Θερμίδες | 105 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 210000 Θερμίδες | 210 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 420000 Θερμίδες | 420 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Sourdock = 42 Χιλιοθερμίδες
2.3g πρωτεΐνες 0.7g λίπη 6.5g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 2.3 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.7 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 6.5 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.8 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 42 kcal |
| Νερό | 89.7 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 2 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.8 mg |
| Φώσφορος, P | 55 mg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 11900 IU |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 68 mg |
| Θειαμίνη | 0.09 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.54 mg |
| Νιασίνη | 1.1 mg |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| — | |