Πατατάκια

Γραμμάρια	cal	kcal
10 g	55900 Θερμίδες	55.9 Χιλιοθερμίδες
25 g	139750 Θερμίδες	139.75 Χιλιοθερμίδες
50 g	279500 Θερμίδες	279.5 Χιλιοθερμίδες
100 g	559000 Θερμίδες	559 Χιλιοθερμίδες
250 g	1397500 Θερμίδες	1397.5 Χιλιοθερμίδες
500 g	2795000 Θερμίδες	2795 Χιλιοθερμίδες
1000 g	5590000 Θερμίδες	5590 Χιλιοθερμίδες

100 Γραμμάρια Πατατάκια = 559 Χιλιοθερμίδες

4.5g πρωτεΐνες 38.4g λίπη 52g υδατάνθρακες /100g

Σνακ, Πατατάκια, Από αποξηραμένες πατάτες, Κοινό
Θερμίδες · 559 kcal
πρωτεΐνες · 4.45 g λίπη · 38.41 g υδατάνθρακες · 52.02 g
Snack, Πατατάκια, Μπάρμπεκιου γεύση
Θερμίδες · 491 kcal
πρωτεΐνες · 7.7 g λίπη · 32.4 g υδατάνθρακες · 52.8 g
Snack, Πατατάκια, Γεύση τυρί
Θερμίδες · 496 kcal
πρωτεΐνες · 8.5 g λίπη · 27.2 g υδατάνθρακες · 57.7 g
Snack, Πατατάκια, Μειωμένα λιπαρά
Θερμίδες · 471 kcal
πρωτεΐνες · 7.1 g λίπη · 20.8 g υδατάνθρακες · 66.9 g
Snack, Πατατάκια, Sour cream και κρεμμύδι
Θερμίδες · 531 kcal
πρωτεΐνες · 8.1 g λίπη · 33.9 g υδατάνθρακες · 51.5 g
Snack, Πατατάκια, Λευκό, Αναδιάρθρωση, Ψημένο
Θερμίδες · 469 kcal
πρωτεΐνες · 5 g λίπη · 18.2 g υδατάνθρακες · 71.4 g
Snack, Πατατάκια, Από αποξηραμένες πατάτες, Sour cream και κρεμμύδι
Θερμίδες · 547 kcal
πρωτεΐνες · 6.6 g λίπη · 37 g υδατάνθρακες · 51.3 g
Snack, Πατατάκια, Από αποξηραμένες πατάτες, Χωρίς λιπαρά, Με olestra
Θερμίδες · 253 kcal
πρωτεΐνες · 5.06 g λίπη · 0.93 g υδατάνθρακες · 56 g
Snack, Πατατάκια, Από αποξηραμένες πατάτες, Μειωμένα λιπαρά
Θερμίδες · 502 kcal
πρωτεΐνες · 4.56 g λίπη · 26.14 g υδατάνθρακες · 64.9 g
Snack, Πατατάκια, Χωρίς λιπαρά, Αλατισμένα
Θερμίδες · 379 kcal
πρωτεΐνες · 9.64 g λίπη · 0.6 g υδατάνθρακες · 83.76 g
Snack, Πατατάκια, Χωρίς λιπαρά, Με olestra
Θερμίδες · 274 kcal
πρωτεΐνες · 7.74 g λίπη · 0.7 g υδατάνθρακες · 65 g
Snack, Πατατάκια, Απλό, Αλατισμένα
Θερμίδες · 542 kcal
πρωτεΐνες · 6.56 g λίπη · 36.4 g υδατάνθρακες · 50.81 g
Snack, Πατατάκια, Από αποξηραμένες πατάτες, Τυρί γεύση
Θερμίδες · 551 kcal
πρωτεΐνες · 7 g λίπη · 37 g υδατάνθρακες · 50.6 g
Snack, Πατατάκια, Απλό, Ανάλατο
Θερμίδες · 536 kcal
πρωτεΐνες · 7 g λίπη · 34.6 g υδατάνθρακες · 52.9 g
Snack, Πατατάκια, Απλό, Με μερικώς υδρογονωμένο λάδι σόγιας, Ανάλατο
Θερμίδες · 536 kcal
πρωτεΐνες · 7 g λίπη · 34.6 g υδατάνθρακες · 52.9 g
Snack, Πατατάκια, Απλό, Με μερικώς υδρογονωμένο λάδι σόγιας, Με αλάτι
Θερμίδες · 536 kcal
πρωτεΐνες · 7 g λίπη · 34.6 g υδατάνθρακες · 52.9 g

Στοιχείο	Ποσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη	4.45 g
Συνολικά λιπίδια (fat)	38.41 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά	52.02 g
Άλλες
Τέφρα	2.57 g
Ενέργειας
Ενέργεια	559 kcal
Νερό	2.54 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές	3.1 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca	27 mg
Σίδηρος, Fe	0.82 mg
Μαγνήσιο, Mg	43 mg
Φώσφορος, P	125 mg
Κάλιο, K	751 mg
Νατρίου, Na	388 mg
Ψευδάργυρος, Zn	0.48 mg
Χαλκός, Cu	0.123 mg
Μαγγάνιο, Mn	0.274 mg
Σελήνιο, Se	2.2 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ	8.2 mg
Θειαμίνη	0.115 mg
Ριβοφλαβίνη	0.016 mg
Νιασίνη	3.24 mg
Παντοθενικό οξύ	0.825 mg
Βιταμίνη Β-6	0.407 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο	7 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων	7 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE	7 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο	9.492 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο	7.048 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο	13.594 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη	0.046 g
Θρεονίνη	0.258 g
Ισολευκίνη	0.261 g
Λευκίνη	0.389 g
Λυσίνη	0.372 g
Μεθειονίνη	0.069 g
Κυστίνη	0.076 g
Φαινυλαλανίνη	0.272 g
Τυροσίνη	0.233 g
Βαλίνη	0.346 g
Αργινίνη	0.287 g
Ιστιδίνη	0.132 g
Αλανίνη	0.213 g
Ασπαρτικό οξύ	1.195 g
Γλουταμινικό οξύ	0.989 g
Γλυκίνη	0.204 g
Προλίνη	0.215 g
Σερίνη	0.243 g
Σάκχαρα
Σακχαρόζη	0.4 g
Μαλτόζη	0.32 g
Σάκχαρα, σύνολο	1.14 g
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)	11.4 mg
Τοκοφερόλη, γάμμα	6.99 mg
Τοκοφερόλη, Δέλτα	0.09 mg
Χολίνη, σύνολο	32.8 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)	7.2 mcg
Τοκοφερόλη, βήτα	0.05 mg
Φυτοστερόλες	34 mg
Γλυκόζη (δεξτρόζη)	0.14 g
Φρουκτόζη	0.29 g
Σύνολο trans λιπαρά οξέα	0.2 g
Λιπαρά οξέα, σύνολο trans-monoenoic	0.045 g
Λιπαρά οξέα, σύνολο trans-polyenoic	0.155 g
Άμυλο	42.95 g