Pummelo
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 Θερμίδες | 3.8 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 9500 Θερμίδες | 9.5 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 19000 Θερμίδες | 19 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 38000 Θερμίδες | 38 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 95000 Θερμίδες | 95 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 190000 Θερμίδες | 190 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 380000 Θερμίδες | 380 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Pummelo = 38 Χιλιοθερμίδες
0.8g πρωτεΐνες 0g λίπη 9.6g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 0.76 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.04 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 9.62 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.48 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 38 kcal |
| Νερό | 89.1 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 1 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 4 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.11 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 6 mg |
| Φώσφορος, P | 17 mg |
| Κάλιο, K | 216 mg |
| Νατρίου, Na | 1 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.08 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.048 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.017 mg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 8 IU |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 61 mg |
| Θειαμίνη | 0.034 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.027 mg |
| Νιασίνη | 0.22 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.036 mg |
| Αμινοξέα | |
| — | |
| Σάκχαρα | |
| Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 10 mcg |