Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 0.38 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.14 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 27.23 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.61 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 112 kcal |
Νερό | 71.64 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 0.4 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 16 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.88 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 24 mg |
Φώσφορος, P | 39 mg |
Κάλιο, K | 183 mg |
Νατρίου, Na | 12 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.22 mg |
Χαλκός, Cu | 0.166 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.37 mg |
Σελήνιο, Se | 0.7 mcg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 66 IU |
Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 3 mcg RAE |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 4 mg |
Θειαμίνη | 0.13 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.04 mg |
Νιασίνη | 1.1 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.293 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.273 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 21 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 21 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 21 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.029 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.011 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.058 g |
Αμινοξέα |
— |
Σάκχαρα |
Σάκχαρα, σύνολο | 0.39 g |
Καροτένιο, βήτα | 31 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 2.3 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 17 mcg |
Χολίνη, σύνολο | 16.7 mg |
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 1 mcg |