Hominy

Γραμμάριαcalkcal
10 g 7200 Θερμίδες 7.2 Χιλιοθερμίδες
25 g 18000 Θερμίδες 18 Χιλιοθερμίδες
50 g 36000 Θερμίδες 36 Χιλιοθερμίδες
100 g 72000 Θερμίδες 72 Χιλιοθερμίδες
250 g 180000 Θερμίδες 180 Χιλιοθερμίδες
500 g 360000 Θερμίδες 360 Χιλιοθερμίδες
1000 g 720000 Θερμίδες 720 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Hominy = 72 Χιλιοθερμίδες

1.5g πρωτεΐνες 0.9g λίπη 14.3g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη1.48 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.88 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά14.26 g
Άλλες
Τέφρα0.86 g
Ενέργειας
Ενέργεια72 kcal
Νερό82.53 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές2.5 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca10 mg
Σίδηρος, Fe0.62 mg
Μαγνήσιο, Mg16 mg
Φώσφορος, P35 mg
Κάλιο, K9 mg
Νατρίου, Na210 mg
Ψευδάργυρος, Zn1.05 mg
Χαλκός, Cu0.03 mg
Μαγγάνιο, Mn0.07 mg
Σελήνιο, Se3 mcg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU1 IU
Θειαμίνη0.003 mg
Ριβοφλαβίνη0.006 mg
Νιασίνη0.033 mg
Παντοθενικό οξύ0.154 mg
Βιταμίνη Β-60.005 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο1 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων1 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE1 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.123 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.231 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.399 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.008 g
Θρεονίνη0.05 g
Ισολευκίνη0.058 g
Λευκίνη0.202 g
Λυσίνη0.033 g
Μεθειονίνη0.031 g
Κυστίνη0.033 g
Φαινυλαλανίνη0.076 g
Τυροσίνη0.056 g
Βαλίνη0.077 g
Αργινίνη0.068 g
Ιστιδίνη0.045 g
Αλανίνη0.107 g
Ασπαρτικό οξύ0.115 g
Γλουταμινικό οξύ0.299 g
Γλυκίνη0.052 g
Προλίνη0.138 g
Σερίνη0.065 g
Σάκχαρα
Σάκχαρα, σύνολο1.82 g
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.05 mg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη30 mcg
Χολίνη, σύνολο3.1 mg
Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη)0.2 mcg