| Σύνθεση |
| Πρωτεΐνη | 9.6 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 31.2 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 54.1 g |
| Άλλες |
| Τέφρα | 1.9 g |
| Ενέργειας |
| Ενέργεια | 536 kcal |
| Νερό | 3.2 g |
| Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 3.8 g |
| Στοιχεία |
| Ασβέστιο, Ca | 108 mg |
| Σίδηρος, Fe | 1.45 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 67 mg |
| Φώσφορος, P | 227 mg |
| Κάλιο, K | 339 mg |
| Νατρίου, Na | 193 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.47 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.323 mg |
| Σελήνιο, Se | 15.7 mcg |
| Βιταμίνες |
| Βιταμίνη Α, IU | 26 IU |
| Ρετινόλη | 8 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 8 mcg RAE |
| Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 0.6 mg |
| Θειαμίνη | 0.1 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.21 mg |
| Νιασίνη | 3.29 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.11 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 25 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.46 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 25 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 25 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 12 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 17.065 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 6.561 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 1.906 g |
| Αμινοξέα |
| — |
| Σάκχαρα |
| Καφεΐνη | 3 mg |
| Θεοβρωμίνη | 41 mg |
| Σάκχαρα, σύνολο | 23.63 g |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 4.59 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 32 mcg |
| Χολίνη, σύνολο | 24.7 mg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 5.7 mcg |