Eggnog γεύση
| Γραμμάρια | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9500 Θερμίδες | 9.5 Χιλιοθερμίδες |
| 25 g | 23750 Θερμίδες | 23.75 Χιλιοθερμίδες |
| 50 g | 47500 Θερμίδες | 47.5 Χιλιοθερμίδες |
| 100 g | 95000 Θερμίδες | 95 Χιλιοθερμίδες |
| 250 g | 237500 Θερμίδες | 237.5 Χιλιοθερμίδες |
| 500 g | 475000 Θερμίδες | 475 Χιλιοθερμίδες |
| 1000 g | 950000 Θερμίδες | 950 Χιλιοθερμίδες |
100 Γραμμάρια Eggnog γεύση = 95 Χιλιοθερμίδες
2.9g πρωτεΐνες 3g λίπη 14.2g υδατάνθρακες /100g
| Στοιχείο | Ποσότητα /100g |
|---|---|
| Σύνθεση | |
| Πρωτεΐνη | 2.93 g |
| Συνολικά λιπίδια (fat) | 3.02 g |
| Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 14.2 g |
| Άλλες | |
| Τέφρα | 0.69 g |
| Ενέργειας | |
| Ενέργεια | 95 kcal |
| Νερό | 79.16 g |
| Στοιχεία | |
| Ασβέστιο, Ca | 92 mg |
| Σίδηρος, Fe | 0.12 mg |
| Μαγνήσιο, Mg | 10 mg |
| Φώσφορος, P | 77 mg |
| Κάλιο, K | 121 mg |
| Νατρίου, Na | 55 mg |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.35 mg |
| Χαλκός, Cu | 0.022 mg |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.007 mg |
| Σελήνιο, Se | 3.4 mcg |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α, IU | 94 IU |
| Ρετινόλη | 26 mcg |
| Βιταμίνη Α, η ΡΑΕ | 26 mcg RAE |
| Θειαμίνη | 0.04 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0.166 mg |
| Νιασίνη | 0.112 mg |
| Παντοθενικό οξύ | 0.33 mg |
| Βιταμίνη Β-6 | 0.033 mg |
| Φυλλικό οξύ, σύνολο | 5 mcg |
| Βιταμίνη Β-12 | 0.39 mcg |
| Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 5 mcg |
| Φυλλικό οξύ, DFE | 5 mcg DFE |
| Χοληστερόλη | 11 mg |
| Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 1.701 g |
| Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.767 g |
| Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.186 g |
| Αμινοξέα | |
| Τρυπτοφάνη | 0.067 g |
| Θρεονίνη | 0.129 g |
| Ισολευκίνη | 0.149 g |
| Λευκίνη | 0.24 g |
| Λυσίνη | 0.128 g |
| Μεθειονίνη | 0.068 g |
| Κυστίνη | 0.015 g |
| Φαινυλαλανίνη | 0.133 g |
| Τυροσίνη | 0.137 g |
| Βαλίνη | 0.174 g |
| Αργινίνη | 0.069 g |
| Ιστιδίνη | 0.068 g |
| Αλανίνη | 0.094 g |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.215 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 0.584 g |
| Γλυκίνη | 0.068 g |
| Προλίνη | 0.307 g |
| Σερίνη | 0.098 g |
| Σάκχαρα | |
| Σάκχαρα, σύνολο | 12.66 g |
| Καροτένιο, βήτα | 5 mcg |
| Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.06 mg |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 2 mcg |
| Βιταμίνη Κ (φυλλοκινόνη) | 0.2 mcg |