Σύνθεση |
Πρωτεΐνη | 1.57 g |
Συνολικά λιπίδια (fat) | 0.68 g |
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά | 17.71 g |
Άλλες |
Τέφρα | 0.65 g |
Ενέργειας |
Ενέργεια | 75 kcal |
Νερό | 79.39 g |
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές | 3 g |
Στοιχεία |
Ασβέστιο, Ca | 10 mg |
Σίδηρος, Fe | 0.27 mg |
Μαγνήσιο, Mg | 17 mg |
Φώσφορος, P | 26 mg |
Κάλιο, K | 287 mg |
Νατρίου, Na | 7 mg |
Ψευδάργυρος, Zn | 0.16 mg |
Χαλκός, Cu | 0.069 mg |
Μαγγάνιο, Mn | 0.093 mg |
Βιταμίνες |
Βιταμίνη Α, IU | 5 IU |
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ | 12.6 mg |
Θειαμίνη | 0.101 mg |
Ριβοφλαβίνη | 0.131 mg |
Νιασίνη | 0.644 mg |
Παντοθενικό οξύ | 0.345 mg |
Βιταμίνη Β-6 | 0.257 mg |
Φυλλικό οξύ, σύνολο | 23 mcg |
Φυλλικό οξύ, τροφίμων | 23 mcg |
Φυλλικό οξύ, DFE | 23 mcg DFE |
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο | 0.233 g |
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο | 0.055 g |
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο | 0.188 g |
Αμινοξέα |
Τρυπτοφάνη | 0.031 g |
Θρεονίνη | 0.052 g |
Ισολευκίνη | 0.042 g |
Λευκίνη | 0.063 g |
Λυσίνη | 0.042 g |
Μεθειονίνη | 0.021 g |
Κυστίνη | 0.01 g |
Φαινυλαλανίνη | 0.042 g |
Τυροσίνη | 0.031 g |
Βαλίνη | 0.063 g |
Αργινίνη | 0.031 g |
Ιστιδίνη | 0.021 g |
Αλανίνη | 0.063 g |
Ασπαρτικό οξύ | 0.105 g |
Γλουταμινικό οξύ | 0.199 g |
Γλυκίνη | 0.052 g |
Προλίνη | 0.157 g |
Σερίνη | 0.063 g |
Σάκχαρα |
Σακχαρόζη | 0.66 g |
Σάκχαρα, σύνολο | 12.87 g |
Καροτένιο, βήτα | 2 mcg |
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη) | 0.27 mg |
Κρυπτοξανθίνη, βήτα | 1 mcg |
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 6 mcg |
Τοκοφερόλη, γάμμα | 0.01 mg |
Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 5.93 g |
Φρουκτόζη | 6.28 g |