Cherimoya

Γραμμάριαcalkcal
10 g 7500 Θερμίδες 7.5 Χιλιοθερμίδες
25 g 18750 Θερμίδες 18.75 Χιλιοθερμίδες
50 g 37500 Θερμίδες 37.5 Χιλιοθερμίδες
100 g 75000 Θερμίδες 75 Χιλιοθερμίδες
250 g 187500 Θερμίδες 187.5 Χιλιοθερμίδες
500 g 375000 Θερμίδες 375 Χιλιοθερμίδες
1000 g 750000 Θερμίδες 750 Χιλιοθερμίδες


100 Γραμμάρια Cherimoya = 75 Χιλιοθερμίδες

1.6g πρωτεΐνες 0.7g λίπη 17.7g υδατάνθρακες /100g

 
ΣτοιχείοΠοσότητα /100g
Σύνθεση
Πρωτεΐνη1.57 g
Συνολικά λιπίδια (fat)0.68 g
Υδατάνθρακες, με τη διαφορά17.71 g
Άλλες
Τέφρα0.65 g
Ενέργειας
Ενέργεια75 kcal
Νερό79.39 g
Φυτικές ίνες, συνολικής διαιτητικές3 g
Στοιχεία
Ασβέστιο, Ca10 mg
Σίδηρος, Fe0.27 mg
Μαγνήσιο, Mg17 mg
Φώσφορος, P26 mg
Κάλιο, K287 mg
Νατρίου, Na7 mg
Ψευδάργυρος, Zn0.16 mg
Χαλκός, Cu0.069 mg
Μαγγάνιο, Mn0.093 mg
Βιταμίνες
Βιταμίνη Α, IU5 IU
Βιταμίνη C, συνολικό ασκορβικό οξύ12.6 mg
Θειαμίνη0.101 mg
Ριβοφλαβίνη0.131 mg
Νιασίνη0.644 mg
Παντοθενικό οξύ0.345 mg
Βιταμίνη Β-60.257 mg
Φυλλικό οξύ, σύνολο23 mcg
Φυλλικό οξύ, τροφίμων23 mcg
Φυλλικό οξύ, DFE23 mcg DFE
Λιπαρά οξέα, κορεσμένα σύνολο0.233 g
Λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα σύνολο0.055 g
Λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα σύνολο0.188 g
Αμινοξέα
Τρυπτοφάνη0.031 g
Θρεονίνη0.052 g
Ισολευκίνη0.042 g
Λευκίνη0.063 g
Λυσίνη0.042 g
Μεθειονίνη0.021 g
Κυστίνη0.01 g
Φαινυλαλανίνη0.042 g
Τυροσίνη0.031 g
Βαλίνη0.063 g
Αργινίνη0.031 g
Ιστιδίνη0.021 g
Αλανίνη0.063 g
Ασπαρτικό οξύ0.105 g
Γλουταμινικό οξύ0.199 g
Γλυκίνη0.052 g
Προλίνη0.157 g
Σερίνη0.063 g
Σάκχαρα
Σακχαρόζη0.66 g
Σάκχαρα, σύνολο12.87 g
Καροτένιο, βήτα2 mcg
Βιταμίνη Ε (α-τοκοφερόλη)0.27 mg
Κρυπτοξανθίνη, βήτα1 mcg
Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη6 mcg
Τοκοφερόλη, γάμμα0.01 mg
Γλυκόζη (δεξτρόζη)5.93 g
Φρουκτόζη6.28 g